Peloton edzések a fogyásért. A Pelotonban vannak evezős órák?

A válasz: nem, a Peloton nem kínál evezős órákat. Az egyetlen osztályok, amelyekhez kardióeszközöket kell rendelkezésre bocsátani, a kerékpározás és a futóedzés. Egyes Peloton-órák, mint például a Boot camp és a futótábor Boot camp azonban evezőgéppel is hasznosítható.

Megéri a peloton szőnyeg? A Peloton kerékpárszőnyege kiváló minőségű, de igazából csak akkor lesz rá szüksége, hacsak nem keményfa padlón használja a kerékpárját. Ha keményfa padlója van, nagyon ajánlom. Ha szőnyegen tárolja a kerékpárját, valószínűleg kihagyhatja. A kerékpársúlyok egy és három font közötti méretekben kaphatók.

A Peloton súlycsökkentő tervben szereplő edzéseket minősített oktatók vezetik, és úgy tervezték, hogy kihívást jelentsenek a testének, és segítsenek kalóriát égetni. Mik azok a peloton pilates órák? A Peloton pilates órák szőnyeg alapú edzések, speciális eszközök használata nélkül. A foglalkozások a kezdőtől egészen a haladóig terjednek. A legnehezebb peloton pilates óra 30 percig tart, és Kristin McGee vezeti. A legkönnyebb órát Sam Yo vezeti, és 10 percig tart. Vannak különböző Peloton programok, köztük a Peloton súlyemelő program, de nincs külön fogyókúrás program. Ezzel szemben, ha ismeri a Peloton edzés, akkor menjen az intenzív edzésekre, hogy fokozza a fogyást.

Ma fogom fedezni, hogy mik a legjobb peloton osztályok fogyás Peloton kerékpár, futófelület, útmutató, valamint egy rövid leírást, amely megmagyarázza, hogy miért.

Egy kis kísérletezés segíthet felfedezni a legjobb Peloton edzésprogramokat, amelyek az Ön és fogyókúrás céljai számára működnek.

A Peloton kerékpár még mindig készül? 2013-ra a Peloton megkezdte védjegyévé vált termékének, a Peloton Bike-nak a gyártását. Azóta a vállalat 2018-ban kiadta a Peloton Treadet, 2020-ban pedig a Peloton Bike+-t, de továbbra is gyártják és árulják az eredeti Peloton Bike-ot. Az eredeti Peloton Bike még a Peloton Bike+ megjelenése után is a rajongók kedvence.

Megéri a peloton futószőnyeg? Összességében a peloton futószőnyeg megéri, mert nemcsak a padlóburkolatot kíméli, hanem a zajt is csökkenti. Az otthoni edzőteremben található padló típusa határozza meg, hogy szüksége van-e robusztus szőnyegre a peloton futópadlója alatt. A fából, csempéből, kőből és laminátumból készült padlók extra védelmet igényelnek.

Ha a fogyás a fő célod, akkor a legjobb edzéseket arra építeni, hogy a legtöbb kalóriát égesd el.

Átlagosan 350 kalóriát éget el egy 30 perces kerékpáros edzés a Pelotonon, ami a fogyás szempontjából is hasznos.

A Peloton beépítése a fogyókúrás edzéstervbe nagyszerű módja lehet az eredmények maximalizálásának és a célok elérésének.

Mielőtt belemerülne a legjobb Peloton-edzésekbe a fogyás érdekében, fontos megérteni a zsírégető zóna fogalmát.

A legjobb peloton óra a fogyáshoz talán a peloton kerékpározás, de a peloton erőnléti órák is népszerűek és hatékonyak.

Melyek a legkevésbé népszerű edzések a Peloton alkalmazásban?

A Peloton pilates az egyik legkevésbé népszerű edzés a Peloton alkalmazáson, a kerékpározáshoz, az erőnléthez vagy a jógához képest. Magam is kipróbáltam néhány pilates órát (a feleségem nagyon szereti őket, és szinte minden Hannah Corbin Pilates edzésen részt vett).

A legjobb Peloton fogyás terv és ütemterv, akkor tervezheti azt a napi és havi.

Mennyibe kerül egy peloton barre óra? A peloton barre órák megtalálásához az erőnléti órák fülre kell menned. Ezután válasszon egy szűrőt, és válassza ki a "barre" edzéseket. Általában, ha elmész a barre órára a stúdióba, az órák 20 és 50 dollár közötti összegbe kerülhetnek, attól függően, hogy hova mész.

Ha azon gondolkodik, hogy vásároljon valamilyen edzőeszközt a fogyás érdekében, legyen az egy Peloton kerékpár. Mi az a peloton guide? Most a márka a Peloton Guide elindításával az erőnléti edzés célpontjává válik. Az intelligens kameratechnológiát használva a Guide nyomon követi az ismétléseket, miközben az oktatókat követi az élő és lekérhető erőnléti órákon.

Mi a különbség a peloton szőnyeg és a jógaszőnyeg között? A Peloton márkájú szőnyeg valójában vastagabb / zömökebb, mint a jógamatrac, amelyen eredetileg a kerékpár volt. Kaptam egyet, mivel volt egy ajánlói kreditem, és biztosan nagyobb - de funkcionálisan nem különbözik. Ha azt tervezed, hogy beszerzed a szőnyeget és rétegelt lemezt teszel alá, Vigyázat. A szőnyeg azt mondja, hogy 32" x72". Ez tévedés. A szőnyeg 36" x 72".

A Peloton másik nagyszerű fogyókúrája a Climb Ride (2022 októberétől több mint 540 Climb Ride áll rendelkezésre).

A Peloton kizárólag egy edzés előfizetéses oldal, és ez csak egy része a fogyókúrás kirakós játéknak.