Hogyan készítsünk gyömbér lövések fogyás? Hogyan lehet a gyömbért turmixgéppel levet facsarni?

A gyömbér turmixgéppel történő levesezéséhez adjon durvára vágott gyömbért és néhány evőkanál vizet vagy citromlevet a turmixgépbe. Turmixolja, amíg a gyömbér fel nem bomlik - valószínűleg néhányszor meg kell állnia, és le kell kaparnia az oldalát. Ezután egyszerűen öntse át a gyömbérlevet egy finom szitán, és adja hozzá a friss citromléhez a feleshez.

Hány kalória van egy répagyömbéres shotban?

A Carrot Ginger Shot körülbelül 28 kalóriát, a Green Apple Shot pedig körülbelül 33 kalóriát tartalmaz. Ha elkészíted ezt a receptet, fotózd le, és jelöld meg #inspiredtaste hashtaggel - Szeretjük látni az alkotásaidat az Instagramon és a Facebookon!

Hogyan készül a gyömbéres gyümölcslé turmixgép?

Kezdjük azzal, hogy a gyömbért apró, körülbelül 1 hüvelyk vastagságú darabokra vágjuk, és hozzáadjuk a turmixgéphez. Ha nagy mennyiségű gyömbért levet készítek egy menetben (például 1 font/500 grammot), akkor ezt általában két részletben teszem. A gyömbérrel együtt öntsünk hozzá körülbelül 1 csésze szűrt vizet, és turmixoljuk simára.

Hogyan készül a gyömbéres shot?

Egy 2 unciás gyömbéres shot elkészítéséhez körülbelül négy darab 1 hüvelykes gyömbérre lesz szükséged, ami apróra vágva körülbelül fél csészével egyenlő. Adja az előkészített gyömbért körülbelül 1 csésze szűrt vízzel együtt a turmixgép kancsójába, majd turmixolja magas fokozaton simára. A turmixgépétől függően ez több percig is eltarthat.

Hogyan készülnek a gyömbéres shotok?

A gyömbérsöröket egészséges kávézókban vagy szaküzletekben lehet kapni, de otthon is elkészítheted magadnak. Az összetevők a recepttől függően változnak, de leggyakrabban citruslevet, cayenne-pirospálinkát és kurkumát használnak. Íme egy nagyszerű standard gyömbérshot recept. Adja az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.

Mennyi gyömbérlé kell egy injekcióhoz?

A gyömbér kiválóan hat az emésztőrendszerre, a citrom pedig erős immunerősítő. Általánosságban elmondható, hogy körülbelül 1 teáskanálnyi gyömbérlevet keressünk minden egyes injekcióhoz. Ennél többet, és nehéz lesz meginni. A gyömbért nem hámozzuk meg a gyümölcslé elkészítése előtt. Egyszerűen súroljuk és öblítsük le a gyömbérgyökeret, hogy eltávolítsuk a szemcséket, majd passzírozzuk át a gyümölcscentrifugán.

Hogyan működik a gyömbéres gyümölcscentrifuga?

Szeletelje fel a gyömbért apró darabokra, elég nagyra ahhoz, hogy átférjen a gyümölcscentrifuga száján, és egyszerűen táplálja a darabokat a gépbe. Szó szerint csak ennyit kell tennie, mivel a gyümölcscentrifuga elvégzi a többit, és másodpercek alatt kivonja a gyömbérlevet - a pépet az egyik tartályba, a levet pedig egy másikba adagolja.

Hogyan készítsünk gyömbérlövést gyümölcscentrifuga vagy turmixgép nélkül?

Hogyan készítsünk egy gyors Ginger Shotot gyümölcscentrifuga vagy turmixgép nélkül? Egy egyszerű és gyors gyömbérshot készítése gyümölcscentrifuga és turmixgép nélkül nagyon egyszerű, csak használj gyömbérport és keverd össze a kedvenc gyümölcsleveddel, kevesebb mint egy perc alatt kész, és máris élvezheted a gyömbér jótékony hatásait, és egy kis lendületet adhatsz a szervezetednek a nap indításához!

Hogyan fagyasztja le a gyömbér és a kurkuma felvételeket? Annyi gyömbért és kurkumát ihatsz naponta, amennyit csak szeretnél. A hosszabb tárolás érdekében öntse a folyadékot egy tiszta jégkockatartóba. Ezután olvasson fel egy kockát, amikor csak szeretne egy felest. A shotokat akár 6 hónapig is lefagyaszthatja. Hámozza meg és vágja fel a gyömbérgyökeret. A gyömbérgyökér egy darabjához kaparjon hozzá egy kanalat, hogy eltávolítsa a héját.

Hogyan készítsünk gyömbérsöröket? Hogyan készítsünk gyömbéres shotokat turmixgépben: Adjunk mindent egy nagy teljesítményű turmixgépbe, és turmixoljuk simára. Ezután nyomja át a pépet egy finom szitán, hogy elválassza a levet a péptől. Egy gyümölcscentrifugával sokkal jobb levet készít, és kevesebb hulladék lesz a lé, de ezzel már közel jársz hozzá.

Milyen előnyei vannak a Ginger injekcióknak? A fenti előnyök mellett a gyömbéres injekciók: Jótékonyan hat a vércukorszint szabályozására. Számos tanulmány megállapítja, hogy a gyömbérpótlás csökkentheti a vércukorszintet és javíthatja a hemoglobin A1c-t, a hosszú távú vércukorszint-szabályozás markerét (25). Fokozhatja a fogyást.

Hogyan lehet jobb ízűvé tenni a gyömbéres shotot? A citrom kellemes ízt kölcsönöz a gyömbéres italnak, és táplálkozási előnyöket biztosít a C-vitamin és a hidratálás növelésével, valamint további emésztést segítő hatású. Javasoljuk, hogy citrusfacsaró vagy kézi citromfacsaró segítségével adjon hozzá egy citrom (vagy 2 evőkanál) levét minden 2 unciás gyömbérshothoz.

Milyen vizet használsz a gyömbéres shot elkészítéséhez? Szóval ezt használom! Kókuszvíz: A csípős gyömbéres-citromos íz ellensúlyozására egy kis természetes édességért. Cayenne bors: Hogy egy kis hőfokot adjon ezeknek a shotoknak, és javíthatja a keringést és az emésztést is. Nincs szükséged díszes (és nehezen tisztítható) gyümölcscentrifugára a gyömbéres shotok elkészítéséhez.