Datolya turmix a fogyásért? Hogyan készítsünk fehérjedús datolyaturmixot?

Adjunk hozzá fehérjét: Csináljon belőle fehérjedús datolyaturmixot egy kanál fehérjepor, dióvaj vagy görög joghurt hozzáadásával. Adhat hozzá egy marék magot vagy diófélét is, például diót, pekándiót, mandulát, kesudiót, chia magot vagy kendermagot. Adjon hozzá bogyós gyümölcsöket: Turmixoljon bele néhány bogyós gyümölcsöt, például epret vagy szedret a hozzáadott tápanyagokért ehhez a datolyaturmixhoz.

Hogyan készítsünk datolyaturmixot a mikrohullámú sütőben? Egy mikrohullámú sütőre alkalmas edényben keverjük össze a datolyát és a vizet; a mikrohullámú sütőben, lefedve, magas fokozaton 30-45 másodpercig, vagy amíg a datolya megpuhul. Hűtsük le teljesen. Tegyük a datolyakeveréket egy turmixgépbe; fedjük le, és pürésítsük pépesre. Adjuk hozzá a jégkrémet és a tejet; fedjük le, és dolgozzuk addig, amíg el nem keveredik. Azonnal tálaljuk. Milyen datolyát használjon datolyaturmix készítéséhez?

Milyen egészségügyi előnyei vannak a turmixnak?

A turmix tartalmazza az összes alapvető ásványi anyagot, például káliumot, nátriumot, kalciumot és vasat. Emellett számos egészségügyi előnye is van, például pozitív hatással van a szívre, az agyra és a szervezetre. A Dates Milkshake nagyon jót tesz az anyagcserénknek, mert a turmix egészséges tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani az emésztőrendszerünket. 1.

Jót tesznek az anyagcserének a datolyatejes turmixok?

A datolyás turmix nagyon jót tesz az anyagcserénknek, mert a turmix egészséges tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani az emésztőrendszerünket. 1. Adjuk az apróra vágott datolyát egy turmixgépbe, és turmixoljuk addig, amíg sima pépet nem kapunk. 2. Öntsük a tejet a turmixgépbe, és addig turmixoljuk, amíg a keverék sima nem lesz. 3.

Mi a datolya turmix recept? Dátumok turmix recept vagy dátumok shake egy egészséges turmix recept készült csak 2 összetevő, hogy a dátumok és a tej. Ez az egészséges datolya shake egy cukormentes turmix, amelyet khajoor shake-nek vagy khajoor tejnek is neveznek, és egy energiabooster turmix.

Dátumok turmix recept vagy dátumok shake egy egészséges turmix recept készült csak2 összetevők, hogy a dátumok és a tej.

Mi az a randi shake?

Egy randi shake remek módja a nap indításának. Ez a természetes összetevőkből és hozzáadott cukor nélkül készült datolyaturmix tele van fehérjével és rosttal Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket. Kérjük, olvassa el közzétételi szabályzatunkat. Ha új turmix- vagy shake-ötleteket keresel, próbáld ki ezt a datolyaturmixot - természetesen édes és szuper laktató.

Szükséged van az összes hozzávalóra egy datolyaturmixhoz?

A datolyaturmix gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Tele van fehérjével, rosttal, káliummal, kalciummal és A-vitaminnal. Nagyon finom és tápláló! Íme néhány megjegyzés az összetevőkről. De nem kell minden egyes datolyaturmixhoz az alábbiak mindegyikére szükséged. A mennyiségekért nézd meg az alábbi receptkártyát. Dátumok: Válasszon puha és nedves datolyát, például medjool vagy sukkari datolyát.